2016年 07月 10日
作りおき |
今週の作りおきはナスの焼き浸し、マカロニサラダ、ひじきと根菜の炒め物、鶏モモ肉の味噌タレ漬け焼き、ゴールドキウイです😄彩りが悪いですね・・・😅
暑い時期のラン練習は苦手です・・・☀早朝ならまだましかなと思って4時起床、5時出発で頑張ってみましたが、蒸し暑かったです・・・沢山の方がウォーキングをされていたのにはビックリしました。
11月の神戸マラソンに当選したので、暑いからといってさぼってられませんね🏃またフルのための練習をしないといけないと思うとゾッとしますが、せっかく当選したのでご褒美だと思うことにしました🎵
by soramame-izm
| 2016-07-10 22:29
| 料理